Психологическое сопровождение и
Art-Coaching
Добро пожаловать!
Иногда жизнь приводит нас к моментам, когда привычные способы больше не работают, а вопросов становится больше, чем ответов. Это может быть период перемен, поиска нового направления, внутреннего кризиса или необходимость принять важное решение.
В такие моменты важно остановиться, услышать себя и увидеть ситуацию чуть шире.
Особенность моей работы заключается в том, что для глубокого понимания не всегда нужны правильные слова. Творчество, образы, цвета и метафоры помогают прикоснуться к тому, что бывает трудно выразить через разговор.
Через арт-коучинг, творческие практики и бережное сопровождение мы можем сделать видимым то, что долго оставалось внутри, лучше понять свои чувства, увидеть новые возможности и найти больше внутренней ясности.
Обо мне и моей философии
Здравствуйте, меня зовут Анна.
Моя жизнь полностью изменилась в 2022 году, когда я приехала в Германию из Украины. Мне пришлось оставить привычную жизнь позади и начать всё заново. Поэтому я знаю не только из учебников, что такое кризис, перемены и поиск нового пути, — я прожила этот опыт сама.
Ещё в Украине я сопровождала людей в сложных жизненных ситуациях и кризисах. Этот опыт научил меня тому, что в трудные периоды человеку часто нужны не готовые советы, а пространство, где его могут услышать, понять и принять без осуждения.
Сегодня в своей работе я объединяю психологическое консультирование и творческие методы. Я помогаю людям лучше понимать себя, находить новые перспективы и опору в периоды перемен.
Для меня важно создавать атмосферу доверия и уважения, в которой человек может оставаться собой и двигаться в своём собственном темпе.
Почему Art-Coaching?
Не всё, что происходит внутри нас, можно выразить словами.
Иногда мы понимаем, что устали, тревожимся, злимся или чувствуем себя потерянными, но объяснить это оказывается непросто.
В арт-коучинге не нужно подбирать правильные слова или долго анализировать свои переживания.
Творчество становится другим способом общения с собой.
Через цвета, образы, метафоры и творческий процесс мы получаем доступ к чувствам, внутренним ресурсам и ответам, которые часто остаются скрытыми за привычными мыслями и сомнениями.
Когда внутреннее становится видимым, появляется больше ясности. Мы начинаем лучше понимать себя, свои потребности, желания и причины происходящего. А вместе с этим появляется возможность увидеть новые решения, почувствовать внутреннюю опору и сделать следующий шаг вперёд.
Что я могу предложить
Арт-коучинг и творческие практики
Творчество помогает сделать видимым то, что порой трудно выразить словами.
На встречах по арт-коучингу мы работаем с творческими методами, образами, цветом и метафорическими ассоциативными картами (МАК). Это помогает лучше осознавать свои чувства, внутренние конфликты и повторяющиеся жизненные сценарии.
Творческий процесс позволяет выразить эмоции, увидеть ситуацию с новой стороны, открыть внутренние ресурсы и лучше понять себя.
Женские ретриты и работа с архетипами
В постоянной женской группе мы знакомимся с шестью женскими архетипами.
Каждая встреча посвящена одному архетипу и его качествам. Через саморефлексию, творческие практики и обмен опытом участницы получают более глубокое понимание себя, своих потребностей, сильных сторон и возможностей для развития.
Встречи проходят один раз в неделю.
Вечера коллажирования
Открытые творческие встречи для всех, кто любит создавать, исследовать себя и находить вдохновение.
Работая с изображениями, символами и коллажами, участники получают возможность лучше увидеть свои желания, цели, внутренние ресурсы и возможные направления дальнейшего развития.
Часто именно через визуальные образы приходят новые идеи, ясность и неожиданные открытия о себе.
Мой подход
В центре моей работы находится человек с его уникальной историей.
Каждый приходит со своим опытом, вопросами, желаниями и жизненными вызовами.
Поэтому в моей работе нет готовых решений и жёстких схем.
Будь то беседа, творческий процесс или групповая работа, я сопровождаю людей на пути к лучшему пониманию себя, открытию новых перспектив и поиску собственного пути с большей ясностью и уверенностью.
С чего начать?
Иногда самый сложный шаг — это решиться начать.
Любые перемены начинаются с простого разговора.
Вместе мы посмотрим на то, что тебя сейчас волнует — на твои желания, твою ситуацию и на вещи, которые кажутся тяжелыми. В полной тишине и покое.
Тебе еще не нужно иметь в голове готовые ответы. Достаточно того, что ты просто сделаешь первый шаг.
Контакт
Telefon: +49 162 781 83 25
E-mail: info@engel8.de